perder grasa abdominal

QUE NO OS ENGAÑEN!

Perder Grasa Abdominal, dicho así , tal cual,  caminando enérgicamente No es Posible!

Esto viene a colación de una afirmación que leí , y la hacía una Fitness Blogger, que asegura que haciendo Power Walking, o lo que es lo mismo, caminando a buen ritmo, sin tener que llegar a correr, se puede Eliminar La Grasa Abdominal.

La verdad, me quedé muerta!

OS IMAGINÁIS PODER ELEGIR DE QUÉ PARTE DE NUESTRA ANATOMÍA sacar nuestra energía, y así, de esa manera, perder los centímetros que queremos , allí donde nos plazca?

Quizás en un Futuro “Matrix”, podamos verlo…quizás inventen una pastilla, una crema, un producto que al ingerirlo, consiga que tu cuerpo desarrolle la capacidad de “Seleccionar” un área  de donde coger la grasa acumulada y emplearla .

Si lo pensamos, sería ideal…ya no sólo por estética, sino por salud…

Porque poder coger grasa de arterias que se empiezan a obstruir, grasa de acumulaciones internas que afecten a órganos principales...sería LA  BOMBA!

grasa abdominal

Pero para nuestra desgracia, de momento esto no es posible...

A no ser que te metas en un quirófano, y por Arte de corte aquí, y corte allá, desaparezcan los michelines.

No se puede salir una mañana y decir, bueno…haber?..Hoy quiero quitarme este rollo de aquí, y medio rollito de allá…

Insisto! Que NO os engañen! No se puede!

Ni caminando, ni corriendo maratones, ni matándote literalmente a hacer ejercicios de Tonificación Muscular de esa Zona.

 

Porqué? Sencillamente porque Nuestra Fisiología no Funciona Así!

 

Acumulamos grasa de forma generalizada e indiscriminada, y donde haya mas ADIPOCITOS  nos veremos mas grasa…Y donde suelen haberlos? 

Pues sí, en nuestra Cintura! En todo su contorno.

Por último…

Siempre es mejor hacer algo de ejercicio, que nada…en este caso..Mas es Mas!

Siempre es mejor hacer Power Walking, o Caminar Enérgicamente que ” Sillón Ball”.

Hacer ejercicio Aeróbico , a un ritmo determinado, con una frecuencia cardiáca adecuada…será lo que nos haga perder grasa.

Abdominal?  También, aunque No exclusivamente de esa parte!