Que es el BootCamp?

Alguna ha entrenado con en esta modalidad?

Entrena duro o…vete a casa!

Muy militar ,no?

Pues esa es , basicamente, la filosofía del BootCamp…

Y te lo aseguro, vas a entrenar Duro, Muy Duro!

Cuerdas que pesan “toneladas”, ruedas de tractor gigantescas, obstáculos “insalvables”…ejercicios de tonificacion de comandos de élite…

Quieres probar? o Ya te estas echando atrás?

Lo que te puede asegurar, es que FUNCIONA!

Derivadas del entrenamiento militar, las clases de BootCamp se empezarón a realizar en Campamentos de Verano… y Asociaciones que se instalaban en emplazamientos abiertos, en el campo…y ofrecian un entrenamiento COLECTIVO,DIVERTIDO, DURO y EFICAZ!

BootCamp Indoor

Pero claro, no todos vivimos en Canarias…por poner un ejemplo…

Y aunque los militares, entrenan con cualquier clima, llueva truene o caiga un sol de justicia…

A los que somos mortales, nos tienen que ofrecer un entrenamiento en un ambiente soportable…ya que de por sí …es duro.

Asi, que algunos gimnasios empezaron a ofrecerlo en sus instalaciones…

Beneficios de Practicar BootCamp?

Su efecto metabólico hace que quemes calorías también en reposo, puesto que es un entrenamiento de Alta Intensidad!

Reafirma, muscula…aunque no como una sesión de musculación.

Te verás más tonificada…pero sin hacer crecer tu musculatura en exceso!

Sólo necesitas una clase de 40 minutos, así que el tiempo del que dispones para entrenar… tampoco es un problema!

Desestresanteeee! Todos los malos rollos los vas a dejar en esa clase! Te irás a casa “suave como un guante”.

Por último, y después de haber leído lo anterior…

Los RESULTADOS se hacen VISIBLES!

Combina dos o tres sesiones de BooCamp con un par de días de bici o correr..y tendrás un programa de entrenamiento COMPLETÍSIMO!

Si te gusta el entrenamiento Duro…ésta Disciplina es TU RETO!

BootCamp, para MUJERES DEL SIGLO XXI, NO Apto para Barbies!

Gracias por leerme