Barre es un Novedoso Concepto para ejercitarnos.

Viene, como no, de EEUU.

Aquí , en realidad lo llamamos Ballet Fitnes, pero aunque el nombre cambia , el concepto y sus objetivos siguen siendo los mismos!

A quien van dirigidas las clases de Barre?

A Mujeres Actuales que dan mucha importancia a Donde y Como Invertir su Preciado Tiempo!

Está dirigido a mujeres que quieren cambiar su forma de vida para sentirse más fuertes, sanas y enérgicas! 

A las que les gusta la Disciplina, Y NO tanto las clases multitudinarias!

Que esperar de una clase de Barre?

Diversión!

Dinamismo!

Energia!

ESTILIZAR FIGURA!

Como adelantaba al principio, esta Nueva Modalidad combina ejercicios de Ballet Clásico en barra, ( lo cuales alargan y modelan tus piernas, brazos y cintura), Yoga y Pilates…

 Así como con Ejercicios de Fitnes y Tonificación!

*No te preocupes, no te vas  a poner ningunas puntas de Danza Clásica*

Y tampoco se espera que seas una Margot Fontaine!

 

Las clases de Barre suelen durar unos 45 minutos.

Si tomas 3 sesiones de Barre a la semana vas a notar un gran cambio en tu cuerpo!

Quemarás grasas, fortalecerás tus músculos, alargaras tus extremidades y…

Como toda modalidad que se precie de ser Efectiva…

Saldrás mas positiva y con buenas vibraciones al generar endorfinas…esa hormona de la felicidad

Un cuerpo mas bonito, con una postura mejorada, músculos mas tensos y perderás algo de grasa…

Un sólo apunte más…

No tendrás que invertir en tu equipación, ni siquiera zapatillas!

Se practica DESCALZA!

Necesitas mas razones para acudir a una clase de Barre?

Gracias por leerme