Rojo, Naranja , Verde …

Efectivamente esos son los colores del Verano, de este año…y de los que vienen!

Porque no hablamos de vestidos, calzado o complementos…

Hablamos de Los Alimentos que hacen que,  de estar blanquita de Invierno…pases en pocas exposiciones al sol…

 A ser la Reina del Intenso Bronceado Dorado y Bonito!

Los culpables de este prodigio son los Betacarotenos que contienen todos estos alimentos de color Rojo, Naranja, Verde …

Y claro si son de esos llamativos colores…

Son del Reino Vegetal!

Rojos

Tomates, Sandia…

Si eres amante de nuestro riquísimo gazpacho andaluz, estas de suerte!

Un buen vaso de este preparado…además de refresarte…ayudará a subir de forma natural el tono de tu piel.!

La Sandia es además de muy refrescante e Hidratante…ideal para la piel y un bronceado seguro!

Naranjas.

Mango rico en vitaminas A , C y fibra.  Porsupuesto…ese color anaranjado le hace ser perfecto para potenciar el bronceado.

Zanahorias, que son las Indiscutibles reinas del Bronceado.

*Se de una, que se comía todos los días una ensalada de zanahoria rayada, hasta que tuvo que dejar de hacerlo, porque las palmas de las manos se le volvieron naranjas*

Calabaza, además de todo lo anteriormente dicho…

Es diurética…así que …Duro con ella y la retención de líquidos!

Verdes.

Los colores Intensos Verdes , son también sinónimo de salud para los humanos!

Consumirlos influye favorablemente en nuestro organismo.

Y aunque de distinta índole, todos los pigmentos biológicos encontrados en estos vegetales…son excelentes para nosotros!

Las Espinacas ricas en vitaminas y las acelgas…son la muestra de esto.

A pesar de tomar estos alimentos…

Muy Importante…

NO OLVIDES TU PROTECTOR SOLAR ANTES DE IR A LA PLAYA, PISICNA O MONTAÑA…OK?

Gracias por leerme