Quizás parece que es algo exagerada esta afirmación, ya que Todo lo que se elabora con este Fruto, está de moda.

Lo vemos a diario en bebidas, Isotónicas para deportistas, y leemos sobre los beneficios, que los tiene, es innegable, de Beber agua de Coco.

Así como también sabemos de las maravillas de utilizar el Aceite de Coco en la cocina!

Pues Yo, personalmente te digo…

Atenta! El Aceite de Coco es pura Grasa Saturada!

Y como tal, debemos de consumirla con mesura, nunca más de una cucharada al día!

Siempre que no tengas el Colesterol Alto, claro…porque si es así, mejor sigue con el Aceite de Oliva …

Porque como he dicho, El Aceite de Coco, es Pura Grasa Saturada! Sí, como las que tienen las carnes rojas, o las mantequillas…

Por contra, como se asimila directamente sin  necesidad de que el organismo trabaje para ello, es una fuente segura de ENERGÍA INMEDIATA!

A lo mejor es una buena opción para no “hincharte” a Hidratos de Carbono…pero ya sabes…

Si no lo utilizas Inmediatamente, se acumulará en tu Organismo…Y ya sabes en forma de qué se quedan las grasas Saturadas verdad?…COLESTEROL DEL MALO, LDL.

Pero veamos la Parte Buena de esta Grasa.

Entre los Ácidos Grasos que contiene, encontramos el Caprílico , con propiedades anti bacterianas…y anti fungicidas….una de las razones por lo cual se utiliza en la Industria para conservar alimentos.

El Ácido Láurico , que también lo contiene, es un Nutriente muy Interesante para la Piel

Otro de los Beneficios del Aceite de Coco es que tiene propiedades Antiinflamatorias, que te vendrán “de perlas” para combatir el Acné, las rojeces, eccemas e incluso cicatrices!

Y para el Pelo, es Fantástico ya que lo dota de Brillo, Nutriendolo en Profundidad!

Quieres elaborar tu Mascarilla Natural que puedes utilizar en piel y cabello? Toma nota!

  • 2 cucharadas de Aceite de Coco ( virgen)
  • 1 cucharada de Miel.

Utiliza una Brocha plana para extenderla por tu piel, y déjala actuar unos 25 min.

Haz lo mismo para utilizarla como mascarilla capilar.