Los 5 pilares ANTIAGING infalibles para que el paso de los años no hagan estragos en nosotras.
Todas cumplimos años, verdad? pero…no por todas pasan de igual modo, no es cierto?
No existe un elixir de la eterna juventud, que por otro lado sería un aburrimiento, pero sí existen ciertos “pilares” infalibles para que el paso de los años no sean, sobre todo a partir de los 50, una carga tan pesada que nos frene y hunda.
.4 DESCANSO
Con el paso de los años y la llegada de la menopausia, cuesta dormir bien, no es cierto?…
Que me vas a contar! Por eso es importante todo lo anterior! Si tu “nueva situación” hormonal te regala noches en vela, mucho peor será si has cenado lo que no debías, has estado todo el día en el sofá y te has acostado sin ni siquiera un agua específica para limpiarte la cara.
Aunque creas que no…todo lo anterior( alimentación, ejercicio físico y cosmética ) influirá en tu descanso nocturno.
Te quieres levantar con buena cara? Sigue estos 4 pasos…y será más fácil que descanses bien, pese a la menopausia.
.5 QUIERE-T
Has llegado a una edad donde debes de dedicarte algo de tiempo… la felicidad es un importante punto dentro de Los 5 pilares ANTIAGING infalible.
No hay nada que envejezca más que ser infeliz.
Deshazte de todo aquello que no te sume, y hazte con todo lo que te aporte positividad, que te haga sentirte querida y apreciada, en definitiva que te haga feliz.
Ya has pasado gran parte de tu vida, y sabes lo que te gusta, lo que te hace feliz y con los que eres feliz…te animo a que vayas a por ello.
Porque una persona feliz atrae más felicidad y los años no son una carga, sino experiencias vividas, sabiduría.
En definitiva la felicidad es un ANTIAGING demostrado.