Category

En forma

En forma

La calidad del sexo mejora con el deporte

La calidad del sexo mejora cuando tenemos una vida deportiva activa! Ejem! No me lo invento...está estudiado...es ciencia! Si eres sedentaria...después de leer esto...querrás apuntarte al gimnasio! Mantenerse en forma, mantiene tu calidad de satisfacción sexual Que la practica de...Continuar leyendo
Core, porqué es importante fortalecerlo
En forma

Core fuerte = Corset perfecto!

CORE En los gimnasios , entre los entrenadores, probablemente has oído pronunciar este vocablo, junto con otros como six-pack. Pero sabes en realidad lo que es el Core?  El Core es un conjunto de músculos que engloban los abdominales y...Continuar leyendo